ハァ〜〜終わった
大した量ではないのに、日々やらなかったバチ当たる感じ（笑
去年より1日早かったとはいえ、毎月ちゃんとやっていれば、クレジットの支払いが確定する10日に書き込んで、すぐに終わるはず＝申告が始まると同時に提出のはず、、でした。
徐々にお嫁ちゃんに渡しているのですが、今年はほぼ全てを渡しました。頑張りましたお嫁ちゃん。
今からきちんとやっていけば、忘れることなく難なくやっていくでしょう。なにせ勘がいい。
今年こそ厳しくやって、きちんと月次を出そうと、2人で決めました。
頑張りましょう。
健康への道＝食事でLDLを下げたい
相変わらず、ボリューム一杯の朝ごはん。
5時半頃起きて、夫さんの準備をして、朝風呂、ラジオ体操、ヨガ、そして準備。
8時から朝ドラ見ながら朝ごはんが最近のルーティンです。
管理栄養士のお嫁ちゃんに見てもらったところ、むしろタンパク質が多いくらいのいうことなしと言われました。
かなりお腹いっぱいになります。
そして、すぐにお昼が来てしまう（笑）
ほぼお腹いっぱいなのだけど、ここで食べないと１５時頃とてもお腹が空くので、お昼はグリーンスムージーと少しのご飯を食べることにしました。
今日は小松菜（町内産）キャベツ、甘夏２個、バナナ1本、ニンジン少し。これで1リットルできました。
野菜をなかなか食べない夫さんも、今日はお代わりして食べた〜＾しめしめ。
リクエストにより、お昼はタラコスパ。これがね。大好きなのだけど、、、LDLにはちょっと、、、、なので私は５０グラムほど。とスムージー１杯。
もう１杯は夕ご飯前にゴクリと飲みます。
これで血糖値スパイクも避けられるかなぁ。
そして、今朝の体重測定は。。。ああ、嬉しい。１００グラム減った（笑）
行ったり来たりですけど、最低を更新。もう少しで1回目の目標達成。
なにせ、ご覧のようにたっぷり食べてLDLを減らす、に挑戦。だから急激な体重減少はないけど、徐々に落ちている。始める前より2キロ近く減った〜〜
4月に母を年一回の頸動脈検査のため病院に連れて行きますが、その時、私も診察を受けて、今後を決めることにしましょう。
だから頑張ってLDL下げて薬の必要なしのお墨付きを、、、。
急激な雪解け
ほんの数日前に最高の積雪では？と写真見せましたが。
ほら。
丸太があたまを見せて、それも長く見えてる。
窓辺では。
先日行われたブレインズ交流での金子先生のお土産のクレマチスの芽が動いて来ました。
私はハズレでしたが、2人の方が育てられないと私に託してくれました。
ありがたや〜〜。
ちゃんと育ちますように。
冬の一大仕事、確定申告も終わったし、残した台所仕事を合間にしながら、春のスタートに向けて頑張りましょう。
