滝野公園

ガーデニング教室とウェルカムガーデンの補植に行ってきました。

教室は8人だったので、和気あいあいと。初心者向け3株植えの講習ですが、デモンストレーションもしました。

＆行ったついでに、今後のイベントなど、数々の打ち合わせ（汗）。

盛りだくさん過ぎて、時間ギリギリで、さあ、キッチンガーデンやら何やら点検！・・・と、思ったのにトホホ～（涙）。

植え込みの時、ちょいと無理な体勢で行ったので、腰が痛くなってしまい。。全く写真撮り＆点検をすることが出来ずに帰ってきました。

これは大変！今動けなくなってはまずい！と思い、いつもお世話になっている整骨院へ電話して直行。

マッサージ＆電気治療でギックリ一歩手間でなんとかセーフ。

おかげで今朝は回復傾向。昨日よりシャッキリ歩けます（大汗）。

今の私に一段大切なのは体調管理ですからね。。油断禁物。気持ちが緩んだときに体調崩したり、ケガをします。

今日と明日は用事があり、出かけたり取材受けたりはしますが、基本的にはデスクワーク。

デスクの前で大人しくしています。