同じ姿勢で＊吹雪
今日は自分にノルマかけていた、ある名簿のデータ化の作業でした。
古い名簿を写メしてAIにエクセル化してもらったのですが、数字は個人情報の面から反映されずアナログ入力に、、、、（悪いことに利用するのではありません。当たり前ですが）
のために、ずーと同じ姿勢で作業していたら、、、、体ガチガチになりますなぁ（笑
やはり、庭仕事とか、家事労働とかはいいですね。いろんな筋肉使いますものね。
デスクワークを長時間続けることができる皆さんを尊敬します。どうやって体の維持しているのだろう、、、と。
そして久々の猛吹雪。
やっと月形らしくなって、、、なぜかニンマリ（爆
ただいま５時過ぎですが、本日中にやってしまうことはやることができました。
今日の朝活
最近は寝坊なので、目を覚ますのが５時半。
ようやく起きて、、、夫さんのご飯支度を大急ぎで。
本当はラジオ体操前にお風呂入りたいけど、間に合わずラジオ体操後、お風呂。
お風呂から上がって１０分ストレッチあるいは１０ふんよが。
昨年よりさらに硬くなっている自分の体にがっかりしながら、今年こそ夏も続けなきゃ、、、と反省。（今はそう思う）
でもって、自分のご飯したくして、ばけばけ見ながら朝ご飯。
今日のジュースはリンゴも加えました。
どっちも美味しいけど、、、みかん１００%が好きかも。
朝活は料理か片付けかですが、本日は料理。
こちらの二つを作って（実験みたいなものだけど）から、事務所に行きました。
最後のお肉をミンチにしました。
ミンサーないからフードプロセッサーでね。
もう賞味期限で言えばとっくに切れているのだけど、脂身が少ないからかまだ大丈夫。にしても限界の今日をしてしまいたくて。
脂が少ないので、ヘッド足しました。
味見なので少しだけ。
両面焼いて、そのあとは予熱したオーブンで。
つなぎゼロ、塩とナッツメグだけど、肉肉しい旨味のあるハンバーグとなりました。
今夜は帰ってから、続きの料理をします。
食べかけになってしまったけど。
お餅のおかきも研究中。
一年前のお餅もあったので、解凍してやってみましたが、硬くて歯が折れそう。
やはりいくら冷凍したとしても乾燥進むのですね。
こちらは今年のお餅で。
熊本で購入のアオサがめっちゃいい香りで、美味しい。
奥の方はキナコです。
私にはカロリーオーバーだから孫に食べさせたい。
美味しお菓子を日々食べている今の子だから、一緒に作るところからしなければ食べませんね、きっと。
忙しい孫たちなので（私もだけど）スケジュール合わせが大変です（笑
ちなみに朝ご飯が遅いのでお腹空かず、１時の昼ごはんがこちら。
夫さんが買ってきた○増寿司。
うっかりすると食べ過ぎてしまうので、少しにしました。
今はお腹が空いています（笑
