日記

減酒

還暦を迎えて、、一つ生活習慣を変えたんです。
なんと。。。減酒。
そう。
ほぼ350日は飲んでいた晩酌をググッと回数減らしたんです。
まあ、減らしたと言っても先ずは週3回にしようと。
っというのも、まいど晩酌していると、段々量が増えてきてしまって。
アルコールに耐性ができて、けっこう飲まなければ酔えない。
酔うまで飲むには量が多すぎだし、寄った気がしないうちにやめるなら、飲んでも飲まなくても同じかっっと思いまして。(意味分かります?)
金、土、日の三日間を飲む日って決めたので、本当は明日から三日間がアルコールの日なんですけど、今日は何となくちょっとだけ飲みたくて、柑橘スムージーにジン。
。。。ーーーっと、写真入れようとトライしているのですが。。。
ブログの諸事情により、今日は写真がアップさできません(^-^;
やっぱ、写真のない社長室なんて。。。
文章力ないだけに。。魅力半減でスミマセン。
。。。。
減酒して、眠れなくなりそうだって、心配していましたが、そうでもなく。
そして何より恐怖の冬体重にならない、今のところですが。
頑張って、飲まない習慣を身につけます。
そして今日はちょっぴり飲んだので、明日はアルコール抜きですね。

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