「北国の暮らし」予約から1年（だいたい）
ちょっと過ぎましたが、あれから一年経ちましたね。
おかげさまでただいま４刷累計二万部が出回りまり、多くの皆さまに買っていただきました。
ファミリーヒストリーではありますが、末長く読んでいただける本になればいいなぁと思っています。
そして、、、この時知ったのですが、今の出版業界ではアマゾンの最初の予約がとても大事で、それにより出版部数が決まるほどなのですよね、、、、
ちなみにこの時は（記憶定かではないけど）、２日で3000近い予約があって、初版1万冊が決まったんです。
昨日から予約のこの本
私が今回押すのはこちらの本です。
キッチングッズの店福岡の「キッチンパラダイス」のあやさんのお友達の本です。
前にも紹介しました。
私は存じない方ですが、あやさんの大事なお友達のまさこさん。
大変なご病気で、でも希望を捨てずにレシピ本を出したいという願いを叶えるべく、あやさんが奔走し、この度予約まで漕ぎ着けました。
今、出版業界はとても厳しくて、よほどでなければ本は出せないのです。
私が押しているあやさんの押しの本、ということになります。
カフェをやっているまさこさんのレシピということで、きっと料理好きの皆さまのお役に立てる本になっているのだと思います。
ご興味ありましたら、ぜひ、本日アマゾンで予約を入れてください。ね。
いきいきダイエット教室
あれ、表題間違ってる？（笑
11月から始まりましたが、私は昨日から出席。
栄養指導、ストレッチ、エアロビで目標達成しようととう、町の取り組み。
10回2000円。
早速筋肉痛な本日ですが、食事は今まで以上に気を使いますね。
しっかり食べて、体重減らすのですが、私の目的はコレステロール（LDL)を減らすこと。
体重減れば必ず下がると周囲に言われましたので、ここ1年間、意識してきました。
おかげさまで体重は1キロか2キロ減りました。
2月に人間ドックなので、それまでにあと2キロ。そしてLDLを正常値に近づけたい。
これでダメなら諦めて病院にいいきます（笑
「伝統の朝ごはん」というYouTubeでスレンダーな現役バレエダンサーが毎食食べているという無塩野菜スープ。
日々の食事にこれを取り入れようと思っています。
成果が出ますように。
