朝のルーティン

毎朝のルーティン

何かと動くことが多くなったこの頃。

予定を入れないとコトが進まない性格にて、アポをとって予定を入れ始めましたが、そうすると案外時間が足りまいことによようやく気がつきました。

やはり、、、今までと同じではスタート出遅れますね。

5時に起きてあれこれしてウォーキングしたのでは、8時に家を出ることははできませんわ。。。前の様に家事を振り返ることなく、自分のことだけなら可能ですが。

なので、以前の様に4時起床に戻したいなと。

4時に起きたい

8時間は寝たいので逆算すると8時には寝ることになります。

夫はこの時間には寝ますので、不可能ではないかと。

歩くのは今日で三日目。

これからはどんどん明るくなりますね。

コテージやってた時も、冬は5時にやっと起きた感じですが、この時期にあると自然に目が覚めて朝がどんどん早くなり3時半くらいからの行動も普通な日々でした。

だけど今は心も体もナマってますからね。

せめて4時に起きましょう。だから8時に寝ましょう。

糀甘酒

日曜日に糀が届いたので、昨日早速、糀甘酒仕込みました。

やっぱり、、、これがなきゃね。

糀から元気もらって、、それでは行ってきます。