イチジク料理

福岡の友達から

送ってきました〜〜

完熟いちじく。

博多とよみつひめ。

美しい〜〜。

サラダとトーストと薄焼きパイ。

長沼産の大きなプルーンもきたので、お肉とワインで。

・・・

踵

右足の踵が痛くて。。。。

絶不調。

やはり歩きすぎの現場が、、、

15000歩✖️三日と20000歩一日。

今日、吉谷桂子産と別件で話をしたのだけど、私たちの年代は歩数を自慢してはいけない。5000歩に抑えなくては。。。と。

そうだね。

やばいね。

明日、、久しぶりにY整骨院に行こうかしら。

と言うことで絶不調のためまだまだ早いけど、、寝ますわ。

寝るのが一番。

週末はなるべく歩かず、大人しくしましょう。