花壇のふち植物

グランドカバー的

古くからのお客様が移動されて、道路側に花壇を作ることになりました。

最初石積みも検討しましたが、除雪のこともあり段差がない方がいいかもということで、歩道と同じレベルをご提案。

土が流れるご心配をされていましたが、そこはグランドカバー的植物を植えると抑えられるという例をお見せしました。

うちに植えてある一部です。

売っていない植物もあるので、掘り上げて今から作らなければ。

今からでもギリギリ間に合うかな。

ハウスがないので、急がなければね。

踵の痛み

あまり動いていないので、痛みが引いてきましたが。

色々調べると、痛みは上流からきている＝つまりアキレス腱→ふくらはぎ→太もも→お尻の筋肉(坐骨神経）→腰、、、、、。

なるほど、アキレス腱、くるぶしの周りが左に比べて明らかに痛い。そしてふくらはぎ、お尻の筋肉、、、、。

そこを軽くマッサージしたり、足そのものをマッサージ（まあまあ強く触る）をしたり。

歩くと激痛はなくなりましたたが、まだまだですね、、、

しかしこの週末は藤の園ガーデンのこの前の続きが。。。。

なるべく歩きたくはないけど、歩かない訳にはいかない、、そんな事情です。

使われているとか頼まれている身分なら、絶対休みますね。

悩ましい、、、、。